Retreats im Rückzugsort My Mayr Med Resort
Im niederbayerischen Bad Birnbach setzt das Resort auf moderne Medizin und neue Kurprogramme.
Mitten im malerischen Rottal verbindet das MY MAYR MED Resort medizinische Kompetenz mit achtsamer Erholung. Das exklusive Gesundheitsresort, bekannt als „Hotel nur für mich“, gilt als Kompetenzzentrum für Regeneration und ganzheitliche Gesundheit. Hier arbeiten Ärztinnen, Therapeuten und Wellnessexpertinnen Hand in Hand, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Fokus stehen die moderne F.X. Mayr Kur, das MY MAYR Vitalfasten sowie Longevity-Programme, die gezielt auf Zellebene wirken.
Yoga, Balance und Performance
Das Haus erweitert sein Angebot nun um drei spezialisierte Retreats. Beim Yoga-Detox-Retreat (26. Oktober bis 1. November 2025) stehen Achtsamkeit, Bewegung und bewusste Ernährung im Mittelpunkt. Yoga-Einheiten, Meditationen und leichte Gerichte der MY MAYR Cuisine fördern Entschlackung, Entspannung und Vitalität – ein Neustart für Körper und Geist.
Das neue MY MENO BALANCE Retreat (23. bis 29. November 2025) richtet sich speziell an Frauen in der hormonellen Umstellungsphase. Individuell abgestimmte Anwendungen, sanftes Yoga und mentale Begleitung helfen, innere Stabilität und Ausgeglichenheit wiederzufinden.
Im MY MAYR Bootcamp (18. bis 24. Januar 2026) steht schließlich die sportliche Leistungssteigerung im Vordergrund. Ein intensives Kraft- und Cardio-Programm, kombiniert mit Leistungstests und gezielter Ernährungsbegleitung, sorgt für maximale Performance unter professioneller Betreuung.
Medizin trifft Achtsamkeit
Das Resort verbindet medizinisch fundierte Methoden mit nachhaltiger Lebensstilberatung. Die Kombination aus epigenetischer Ernährung, Bewegung und mentaler Balance soll die Aktivität von Langlebigkeitsgenen positiv beeinflussen und das Risiko altersbedingter Erkrankungen senken. Ergänzend dazu bieten das MY SPA, die Medical Beauty Abteilung mit PRP- und Exosomen-Behandlungen sowie die nahegelegene Rottal-Therme ideale Rahmenbedingungen, um Körper und Geist zu regenerieren.
Ob Detox, Balance oder Performance – jedes Retreat ist Teil eines durchdachten Gesundheitskonzepts, das Gästen mehr Energie, Ruhe und ein neues Lebensgefühl schenkt.
(PA/red)
